الثوم المرقد في زيت الزيتون أقوى مضاد حيوي في بيتك

 يمكنك وضع فصوص من الثوم بعد ثقبها بالشوكة أو بالإبرة بعد تعقيمها في زجاجة فيها زيت زيتون ثم غلقها وتركها مدة أسبوعين ، بعد ذلك أشرب ثلاث ملاعق على الريق كل صباح...وهي تفيد في :
▪ تصفية الدم 
▪ تصفية الكبد 
▪ إزالة حصى الكلى 
▪ تفيد في علاج البواسير شربا ودهنا 
▪ تفيد في علاج آلام المفاصل بالدهن بها 
▪ علاج تساقط الشعر 
▪ إلى جانب علاج عدة أمراض أخرى. ..ضغط الدم. القلب. .....

اقرء المزيد

الفوائد المذهلة للبيصارة

تناول البيصارة في الصباح مفيد جداً وتعتبر البيصارة مصدراً للالياف بالاضافة الى المزيد من الفوائد هي: تساعد على عدم وصول المواد الضارة الى المخ والتي تؤثر على افراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة. وتتميز البيصارة بغناها بالبروتينينات والفتيامينات والاملاح المعدنية مثل الحديد والفوسفور وتقاوم البيصارة التوتر والاجهاد الذي يصيب الجسم ويعتقد ان البيصارة تحتوي على مركبات كيميائية معقدة وتقاوم البيصارة امراض السرطان التي تصيب الفم وهي مفيدة للقلب من حيث زيادتها لمستوى الكلسترول الجيد في الدم , وتعمل على خفض ضغط  الدم لدى النساء في مرحلة سن اليأس ويحافظ على مستوى السكر في الدم وتحوي على مواد تقوي مناعة الجسم ضد الامراض المختلفة و تكافح الامساك الذي يصيب الجسم وبأضافة البندورة والبصل والزيت والخبز نحصل على وجبة غذائية متكاملة ...... وهى تحتوي على 23% من الهيوليات protides و 55% من الغلوسيد ولها طعم لذيذ ,  والبيصارة مضادة للتشنج ومدرة للبول ومهدئ

اقرء المزيد

لصحتكم اجعلو خبز الشعير جزءاً من يومياتكم!

تشير الكثير من الابحاث الى ان خبز الشعير يحتوي على العديد من العناصر الأساسية للجسم من البروتين والألياف والأملاح المعدنيّة لا سيما وانه يحتوي بشكل كبير على الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي؛ لا سيما وانه سهل الهضم، ويحتوي على العديد من الإنزيمات التي تنشّط عمل العصارة المعويّة، ممّا يساعد في عمليّة الهضم، ويمنع الإصابة بالإمساك أو الشّعور بالحموضة أو الامتلاء.

الا ان فوائد خبز الشعير لا تقف عند هذا الحد فقط، بل انه يمكن ان يكون منشطاً لعمل الكبد ممّا يساهم في عمليّة تنقية الجسم من السموم وتحسين الجهاز المناعي وتقويته بسبب وجود عنصر الزنك. 

ويعمل خبز الشعير ايضاً على تحسين نشاط الدورة الدمويّة في الجسم، وتخفيض نسبة الكولسترول الضار في الجسم ممّا يمنع من تراكم الدهون على الجدران الداخليّة للشرايين، والإصابة بالتصلّب أو الجلطات القلبيّة والدماغيّة.

ومن فوائد خبز الشعير والتي لا تكون معروفة عند العديد من الاشخاص، انه يحمي من زيادة نسبة السكر في الدم، لأنّه يحتوي على نسبةٍ كبيرة من الألياف التي تساعد في الهضم الصحي والسليم، كما يعمل على إذابة الشحوم الموجودة في منطقة البطن والأرداف، ويقلّل من نسبة التخثر في الدم. 

ويحتوي خبز الشعير على نسبة كبيرة من الألياف، الّتي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وينظم العمليات الحيوية في الجسم. 

اقرء المزيد

فوائد الرياضة المنتظمة لهرمون الذكورة

هناك علاقة قوية بين زيادة الوزن وعدم التوازن الهرموني تميل انخفاض مستوى هذا الهرمون الذكوري لزيادة الدهون في الجسم وهذا بدوره يخلق المزيد من اختلال توازن هرمون التستوستيرون لانه يتحول الى الاستروجين.

ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة كما انه يعزز الطاقة والقدرة على التحمل وسوف تساعدك على النوم بشكل أفضل بالاضافة الى ذلك فانه يقلل من فرص زيادة الوزن مما يساهم في انخفاض التستوستيرون.

رفع الاثقال هو الشكل الاكثر فعالية من التمارين لزيادة هذا الهرمون هرمون الذكورة للحصول على أفضل النتائج ارفع الاوزان الثقيلة مع عدد أقل من التكرار قم بتمارين رفع الاثقال لمدة ثلاثون دقيقة من اربع الى خمس مرات اسبوعياً.

لتكون ذو منفعة كبيرة يجب أن تكون فترة التدريب عالية الكثافة لتكون شكل اخر من اشكال ممارسة الرياضة التي يمكن ان تزيد بشكل فعال مستويات هرمون الذكورة.

يجب دمج التمارين القلبية في الروتين اليومي بضع مرات كل اسبوع كالجري والسباحة أو التمارين الهوائية الاخرى التي تساعد في فقدان الوزن لا تفرط فيها لانه قد يسبب انخفاضاً في مستوى هرمون التستوستيرون.

لجني فوائد التمارين الرياضية اعط جسمك الوقت الذي يحتاجه للراحة بين التدريبات ومن الافضل العمل مع المدرب لمعرفة الاشكال المناسبة من التمارين ووضع الخطة التي تناسب نمط حياتك ونوع جسمك.

اقرء المزيد

جربيها ولن تندمي ...استخدام قشر الموز لتنعيم الشعر

-قشور الموز مع الزيوت قشري عدداً من ثمار الموز بحيث تكون كافية لطول شعركِ.

-ضعي قشور الموز تحت أشعة الشمس عدة أيامٍ حتى تجف تماماً مع تقليبها خلال هذه المدة.

-اطحني القشور الجافة طحناً ناعماً جداً حتى تُصبح كالبودرة بواسطة المطحنة الكهربائية.

-ضعي مطحون القشور في طبقٍ وأضيفي إليه زيت الزيتون وزيت الخروع والمايونيز، كل كيلو من قشور الموز يحتاج إلى ثلاث ملاعق من المايونيز وخمس ملاعق من كل من زيت الزيتون وزيت الخروع، واخلطي المكونات خلطاً جيداً حتى تصبح عجينة متجانسةً.

-دعي العجينة ترتاح لمدة نصف ساعة ثم طبقيها على شعرك من الجذور حتى الأطراف مع تدليكٍ خفيفٍ لفروة الرأس بواسطة أطراف الأصابع، غطي شعركِ بقبعة الإستحمام لمدة نصف ساعةٍ، ثم اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو والبلسم، ثم الماء البارد، وكرري الوصفة كل أسبوعٍ مرةً حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين فيها.

قشر الموز والقهوة:

-قشري أربع إلى خمسٍ من ثمار الموز وضعيها في الخلاط الكهربائي.

-أضيفي لقشور الموز فنجان قهوة من كلٍ من زيت الزيتون وزيت جوز الهند الطبيعي واخلطي المكونات جيداً بالخلاط.

اسكبي المكونات بعد خلطها في قدر وضعيه على نار هادئةٍ حتى يصل إلى درجة الغليان ثم ارفعيه عن النار.

-دعي الخليط حتى يبرد تماماً ثم قومي بتعبئته في علبة واستخدميه كحمامٍ زيتيٍّ قبل الاستحمام بساعةٍ بحيث يطبق على الشعر كاملاً ويغطى بقبعةٍ بلاستيكية ثم يُلف بمنشفةٍ ساخنةٍ.

-اغسلي شعركِ بالماء الدافىء والشامبو المناسب للشعر الخشن والمجعد ثم الماء البارد، كرري الحمام الزيتي بقشور الموز مرتين أسبوعياً حتى تحصلي على الشعر الناعم.

اقرء المزيد

الفوائد العلاجية المذهلة للكركم.....لايجب ان يخلو منه اي منزل

- يساعد الكركم في علاج حب الشباب:

إن الكركم فعال لعلاج حب الشباب بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للجراثيم والتي تعمل على محاربة البثور وحب الشباب وإعطاء نضارة توهج للبشرة.

لذلك فإن مزج الكركم مع عصير الليمون ومسح البشرة به وتركه لمدة ربع ساعة يساعد في التخلص من ندبات حب الشباب والالتهابات ويقلل من إفراز الغدد الدهنية لأن الإفراز الزائد للدهون في البشرة هو السبب الرئيسي لتطور حب الشباب.

2- يعالج الكركم الإفرازات الدهنية الزائدة في البشرة:

الكركم مفيد للبشرة الدهنية لأنه ينظم إنتاج الدهون التي تنتجها الغدد الدهنية. لذلك فإن مزج الكركم مع عصير البرتقال كونه مصدراً لفيتامين سي ووضعه على البشرة لربع ساعة يساعد على التخفيف من إفراز الدهون ويساعد في تصغير مسام البشرة وتقبيض المسام مما يجعلها تنتج الدهون بشكل أقل.

3- الكركم مفيد للبشرة الجافة:

يفيد الكركم أيضاً الجلد البشرة الجافة أيضاً ومن أهم ماسكات الوجه للبشرة الدهنية المحضرة من الكركم هي ماسك الكركم مع البيض والمحضر بمزج بياض بيضة واحدة مع قطرتين من زيت الزيتون و قطرتين من عصير الليمون الطازج و من ماء الورد والقليل من الكركم, وتطبيق هذا الماسك على جميع المناطق الجافة في الجسم مثل الوجه والعنق والمرفقين والركبتين ثم تركه حتى يجف تماماً ثم يغسل بماء دافئ.

4- الكركم لعلاج التجاعيد:

الكركم يحوي على مواد فعالة في الحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد, لذلك يمكن تحضير ماسك للبشرة من الكركم وذلك بمزج مسحوق الكركم ومسحوق الأرز مع الحليب وعصير الطماطم وتطبيقه على الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة ثم شطف الماسك بالماء الفاتر.

يساعد هذا الماسك في تقليل التجاعيد وكذلك في جعل البشرة مشرقة.

كما أن الكركم مفيد في علاج الهالات لسوداء حول العينين فمجرد إضافة القليل من الكركم إلى ملعقتين من اللبن وتطبيقه حول العينين لمدة 20 دقيقة ثم إزالته بالماء البارد يساعد بشكل كبير في التخلص من الهالات السوداء حول العين والتجاعيد أيضاً

5- الكركم يعمل على محاربة علامات شيخوخة البشرة:

إن تقشير البشرة بالكركم يمكن أن يساعد في القضاء على علامات شيخوخة البشرة وذلك بعمل ماسك للبشرة يتألف من مزيج من الطحين ومسحوق الكركم بنسب متساوية ثم يتم إضافة الحليب أو اللبن حتى تشكيل عجينة توضع على الجسم وتترك حتى تجف ثم يتم إزالتها بالماء الفاتر

6- يساعد الكركم في علاج علامات تمدد البشرة:

الكركم يمكن أن تساعد في تخفيف علامات التمدد التي تحصل بعد الحمل أو بسبب السمنة والنحافة بشكل متكرر لهذا يمزج الكركم مع الطحين ومع اللبن أو الحليب ويوضع على علامات التمدد

7- بلسم للحروق:

يساعد الكركم في توفير علاج سريع في حالة الحروق وذلك بفضل خواصه المطهرة, لذلك يجب تطبيق خليط من الكركم وهلام الصبار على مناطق الحروق لتبريد الحرق وتطهيره.

8- يساعد الكركم في الحد من تصبغات البشرة:

لإزالة التصبغات من البشرة يجب تطبيق مزيج من مسحوق الكركم والليمون أو عصير الخيار على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 20دقيقة إلى نصف ساعة ثم يغسل بالماء العادي وينبغي أن يتم وضع هذا المزيج على البشرة بصورة منتظمة للحصول على نتائج مفيدة.

9- يساعد الكركم في علاج تشقق كعبي القدم:

يساعد الكركم في التخلص من تشقق كعبي القدم وذلك بمزج 3 ملاعق من الكركم مع بضع قطرات من زيت الخروع أو جوز الهند وتطبيقه على القدم لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الاستحماميساعد وضع هذا المزيج بانتظام في التخفيف من تشقق كعبي القدم.

10- استخدام الكركم ككريم ليللي:

من المفيد جداً للبشرة تطبيق ماسك للبشرة يتألف من الكركم والحليب أو اللبن على الوجه طوال الليل ثم يغسل في صباح اليوم التالي أو يمكن إضافة قليل من الكركم إلى مرطب البشرة ووضعه على البشرة في الليل ثم غسله في صباح اليوم التالي. كلتا الطريقتين السابقة مفيدة وينبغي أن تكرر مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة جميلة وصحية وشابة.

11- يساعد الكركم في علاج الأمراض الجلدية:

لأن الكركم هو مطهر طبيعية فإن تطبيق مزيج من الكركم مع الحليب على البشرة فعال للغاية في علاج الأمراض الجلدية مثل والأكزيما والصدفية.

12- يساعد الكركم في إزالة الخلايا الميتة:

إن الكركم مفيد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة من البشرة لذلك يجب خلط الطحين والكركم مع الماء وتطبيقه على الجسم ثم فرك الجسم بلطف قبل الحمام للتخلص من الخلايا الميتة والحصول على بشرة متوهجة وناصعة.

كما يمكن تطبيق خليط من الكركم والحليب على الوجه والشفتين لتطهير الوجه ولعلاج تشقق الشفتين.

13- الكركم يساعد في علاج قشرة الرأس:

يمكن علاج القشرة و مشاكل فروة الرأس الأخرى من خلال تطبيق مزيج من الكركم وزيت الزيتون على فروة الرأس قبل الاستحمام ثم تركه على الرأس لمدة 15 دقائق ثم غسل الشعر بالشامبو

إن هذه الطريقة تزيل القشرة من فروة الرس عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس وتوفير التغذية المناسبة لبصيلات الشعر.

14- الكركم يمنع تساقط الشعر:

فقدان الشعر يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة مثل اتباع نظام غذائي غير صحي والإجهاد أو الأمراض المختلفة, ويساعد الكركم في التخلص من تساقط الشعر بسب احتوائه على الكركمين هو مادة موجودة في الكركم تقوي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه.

لذلك للتخلص من تساقط الشعر يتم مزج الكركم مع العسل والحليب ودهن الشعر به لمدة ساع قبل الاستحمام.

15- الكركم هو صبغة طبيعية للشعر:

إن اللون الأصفر للكركم يجعله مفيد في صبغ الشعر باللون الأشقر وذلك بمزج الكركم مع الأعشاب المفتحة للشعر أيضاً مثل الزعفران وشاي البابونج ثم تغلى هذه المكونات وتبرد ثم توضع على الشعر لمدة 15 إلى 20 دقيقة

16- يساعد الكركم في علاج مشاكل فروة الرأس :

الكركم يمكن أن يستخدم في علاج مختلف مشاكل فروة الرأس مثل التهاب الجلد والأكزيما التي يمكن أن تؤدي إلى حكة، وقشرة الرأس والتهاب فروة الرأس وعدم نمو الشعر والالتهابات الفطرية التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر لأن الكركم يحوي الكركمين وهو عنصر فعال ضد الفطريات والالتهابات، والحساسية وكما أنه مضاد الأكسدة ومطهر ومضاد للبكتيريا.

اقرء المزيد

الفياجرا الطبيعية من الاعشاب...للرجال

 نجد العديد من الوصفات التي لا يمكن حصرها وكلها تدعي انها الافضل لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال.

السكري, ارتفاع ضغط الدم , التدخين وهموم الحياة كلها عوامل سلبيه تؤدي الى ضعف الانتصاب لدى الرجال وهي مشكلة عالميه وحديث الاوساط الطبيه.

تنقسم مشكلة عدم وجود الانتصاب او ضعفه الى :

عدم وجود الرغبه الجنسيه لدى الرجل ووجود انتصاب ضعيف

عدم وجود الرغبة الجنسيه لدى الرجل ووجود انتصاب قوي

وجود الرغبة الجنسيه مع وجود انتصاب ضعيف او عدم وجود الانتصاب نهائيا

من هنا نقول

ان العامل النفسي والعقلي والجسدي يلعب دور كبير في صحة الرجل الجنسيه

ندخل في الوصفة مباشره:

تحضر

*كيلو من ماء البصل البلدي الذي يمكن الحصول عليه بعصر البصل في عصارة الجزر.

*كيلو من عصير الجرجير الذي يمكن الحصول عليه بعصر البصل في عصارة
الجزر.

*كيلو من العسل الاصلي.

مع ملاحظه انه يمكن استعمال اي كمية لكن بنفس النسب المتساويه.

تخلطهم بشكل جيد حتى تمازجهم ومن ثم تضعهم فوق نار هادئه , وتبدأ بازاله الرغوة عنها حتى يبقى نصف الكميه.

تبردها وتضعها في وعاء زجاجي وتحفظ في الثلاجه

الاستخدام :

تاخذ منها ملعقه وسط صباحا ومثلها مساء ويفضل قبل الاكل بربع ساعه على الاقل ويمكن ان تحلها وتشربها بماء دافيء ايضا بنفس طريقه الاستخدام.

مدة الاستخدام لتظهر النتائج من 15-30 يوم
وتدوم لاشهر بحيث تقوم بتكرارها مرة اخرى

علامات بدأ التحسن هو وجود ثقل مع الم خفيف في الخصيتين ومن بعدها يتحسن الانتصاب وكذلك الرغبه

ملاحظات :
*الوصفه غير صالحه ان كان المريض يعاني من سكري غير مسيطر عليه
** الوصفة لا تعمل على رفع الضغط لكن ان حدث ذلك نوقفها فورا.
*** نجاح الوصفة عالي جدا مع الاشخاص المصابين بالسكري النوع الثاني خاصة لمن هم غير بدناء ويمارسون الرياضه.
**** الوصفة تغنيكم عن الفياجرا الضارة بالجسم ان اتبعتم الطريقة الصحيحه في تحضيرها وتناولها.

اقرء المزيد

لماذا يسكب الشرقيون الشاي من ارتفاع كبير ؟!!

لماذا يسكب الشرقيون الشاي من ارتفاع كبير ؟!!!!
هل لأن هذا تقليد اجتماعي أو جمالي ؟؟
لا بل لأنهم عرفوا بالتجربة أن سكب الشاي هكذا يساعد عملية الهضم .
و الشاي ، كما نعلم ، عبارة عن أوراق نبات تنقع في ماء مغلي ، و حينما يغلي الماء يخرج منه غاز الأوكسجين، و المشروب الخالي من الأوكسجين لا يسهل هضمه ..
و حينما يسكب الشاي من ارتفاع ، يمر في الهواء و"يطرطش" في قاع الكوب فيكتسب أوكسجينا من الجو .
لنفس السبب ترج الأم الحليب في زجاجة الرضاعة قبل أن تضعها في فم الوليد ليكتسب الحليب الذي فيها أوكسيجينا يساعد الطفل على الهضم.

اقرء المزيد

خطوات علاج الزكام عند الاطفال الرضع

يعاني الكثير من الاطفال الرضع من الزكام وبحال كان الطفل بعمر أقل من ثلاثة أشهر عليك فوراً أن تستشيري الطبيب عند إصابته بالزكام وأما إن كان بعمر أكبر اليك اليوم كيفية علاج الزكام عند الرضع.

- لعلاج الزكام عند الرضع يستخدم مزيج قطرات المياه المالحة والشفط لإزالة المخاط الزائد الى جانب المحلول الملحي على فتحتي الأنف.

- حاولي تطبيق الفازلين على أنف الطفل مع فرك طبقة رقيقة منه على السطح الخارجي لأنف الطفل للحد من التهيج مع التركيز على المناطق التي تبدو مؤلمة وحمراء.

- ابدأي بوضع المرطب في غرفة الطفل للتقليل من التهاب الجيوب الأنفية للطفل ولتخفيف الاحتقان المتواجد لديه.

- أجلسي طفلك في حمام ساخن لمدة ربع ساعة فانعكاس البخار في الحمام سيعمل على ترطيب الهواء والتخفيف من البرودة التي يسببها الزكام.

- شجعي طفلك على اللعب بهدوء بدلاً من اللعب النشط فالحصول على الراحة القصوى أمر ضروري ليتمكن الجسم من مكافحة العدوى التي أصيب بها.

- عادة ما ينتج سعال حاد عن الزكام الذي يصاب به الطفل لذلك عالجي السعال بالمشروبات الساخنة بخاصة عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين من دن إعطائهم عقاقير لم يصفها الطبيب لأن الأدوية قد تخفض الأعراض ولكنها قد تأتي ببعض المخاطر والآثار الجانبية الحادة كمثل سرعة دقات القلب والتشنج.

- امنحي طفلك جميع أنواع السوائل فشرب السوائل يمنع الجفاف ويخفف من إفرازات الأنف عند الأطفال الرضع بعمر الستو أشهر تقريباً. من هذه السوائل يمكنك اختيار عصير الفواكه أو المياه.

- بحال كان طفلك المصاب بالزكام بسن الستة أشهر أو أكثر يمكنه أن يتناول حساء الدجاج وشاي البابونج الدافئ مع عصير التفاح. مهمة المشروبات الساخنة هي التخفيف من آلام الحلق والاحتقان والآلام التي يسببها الزكام والتعب.

اقرء المزيد

فوائد عصيدة التمر وطريقة تحضيرها

 طبق شهي ولذيذ يتناوله الكبار والصغار نظراً لما يحتويه من فوائد صحية طبيعية يمكن توفيرها للجسم في كثير من الاوقات.  فما هي طريقة تحضيرها، و ابرز فوائدها الصحية. 

طريقة التحضير

تعتمد طريقة تحضير عصيدة التمر على وضع كوبين من التمر المنزوع النواة ف يوعاء متوسط الحجم مغمور بالماء على نار خفيفة تماماً لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، يصبح التمر شديد الليونة ما يسهل عملية هرسه باليد، واحرصي على تصفيته بشكل صحيح من الماء الذي تم امتصاصه من قبل التمر. ومن ثم امزجي التمر المهروس مع كوب من الطحين في الخلاط الكهربائي، ومن ثم اعيدي وضعه على نار خفيفة. ومن ثم اضيفي قكعة من الزبدة السائلة وحركي جدياً الى ان تذوب، ولا تنسي وضع نصف ملعقة صغيرة من الهيل ونصف ملعقة من الزنجبيل فوق المزيج، واخلطي جيداً الى ان تحصلي على مزيج متماسك. اتركي الخليط على النار مدة 10 دقائق، ومن ثم قدميها الى الزوار وأفراد اسرتك. 

فوائد عصيدة التمر

- تساعد عصيدة التمر على توفير الفيتامينات الاساسية للجسم، خصوصاً الفيتامينات أ وب وسي، بالاضافة الى المعادن من حديد وفوسفور وبوتاس ونحاس وغيرها. 

- كما وان هذه العصيدة تساعد على تقوية الاعصاب ومنح جهاز المناعة القوة الاضافية لحماية الجسم من الجراثيم والميكروبات الخطرة. 

- هذا بالاضافة الى ان عصيدة التمر تساعد الى حد كبير على تعزيز جهاز المناعة لدى الاطفال، لا سيما في مراحل نموهم الأولى. 

- وتعتبر عصيدة التمر من المأكولات المحاربة لفقر الدم ولفقدان الشهية، فهي توفر الغذاء الكامل الذي يحتاجه المرء في حياته.

اقرء المزيد

علاج احتقان الحلق sore throat بوصفات منزلية تغنيكم عن الأدوية والمضادات الحيوية

أهم الوصفات التي تخلصك بسرعة من احتقان الحلق. 

الغرغرة بالمياه المالحة

تعد الخلايا المخاطية المتورمة للحلق من أول الأسباب التي تقف وراء التهاب الحلق من هنا يلعب الملح مع المياه الدافئة دوراً أساسياً في علاج هذا الأمر فيكفي أن يستخدم الشخص كوباً من الماء الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من الملح ويغرغر بها 3 مرات في اليوم من دون ابتلاع الماء طبعاً ومن ثم يقوم ببصق الماء مباشرة.

تناول العسل

من المهم أن نذكر بأن العسل هو من أهم العلاجات التي تعطى لاحتقان الحلق ولعلاج الحلق يستخدم العسل مع الماء حيث أنه يحتوي على عدة خصائص مضادة للبكتيريا وقدرة على استخراج الماء من الأنسجة الملتهبة. يكفي إضافة العسل الى كوب من الماء الساخن وتناوله على عدة مرات في اليوم من أجل تخفيف الألم وتهدئته.

خل التفاح

خل التفاح هو من أفضل العلاجات للتغلب على احتقان الحلق فالغرغرة به تهدئ الإلتهاب وتعمل على قتل البكتيريا الناشئة منه ولعمل الوصفة يجب وضع نصف كوب من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من الملح في الماء الدافئ والغرغرة به عدة مرات في اليوم.

الثوم

الثوم هو مضاد حيوي قاتل للبكتيريا ومفيد لكل أنواع الإلتهابات، ولاستخدامه في المعالجة يجب قطع فص من الثوم ووضع كل قطعة في خد وامتصاص العصارة منه ويمكن ايضاً سحق الفصوص بالأسنان للحصول على مزيد من العصارة.

الليمون 

غنى الليمون بالفيتامين سي بجعله مهماً في معالجة احتقان الحلق. ينصح بمص الليمون أو الغرغرة بالعصير والماء الدافئ ويمكن ايضاً تجربة الليمون مع العسل من خلال عصر نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ وتناوله بالتدريج. 

الشاي بالزنجبيل

يمكن استخدام هذه الوصفة لتخفيف التهاب الحلق، ولتحضير هذه الوصفة يجب أخذ ما يعادل ملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل بعد تقشيره ووضعها في كوب من الماء الدافئ مع ملعقة شاي صغيرة وتركه ينقع بها لمدة ربع ساعة ومن ثم تناوله وهو دافئ. 

اقرء المزيد